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- 2015.05.16 酵素ドリンクとグリーンスムージーの違い
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酵素ドリンクにも、グリーンスムージーにも、たくさんの野菜や果物が使われていて、
どちらでも『酵素』を摂ることが出来ます。
何が違うかっていうと、
酵素ドリンクは発酵していて、
グリーンスムージーは発酵していない、という点です。
酵素ドリンクは、色々な野菜や果物などを熟成させたエキスが使われていますが、
グリーンスムージーは、野菜や果物を生のまま粉々にしたものです。
発酵させると、酵素が増えるので、酵素ドリンクの方が、酵素をたくさん取れます。
ですが、飲みやすさや値段、腹持ちなどはグリーンベリースムージーの方がいいです。
自分の目的に合ったほうを、選んでみてくださいね。
どちらでも『酵素』を摂ることが出来ます。
何が違うかっていうと、
酵素ドリンクは発酵していて、
グリーンスムージーは発酵していない、という点です。
酵素ドリンクは、色々な野菜や果物などを熟成させたエキスが使われていますが、
グリーンスムージーは、野菜や果物を生のまま粉々にしたものです。
発酵させると、酵素が増えるので、酵素ドリンクの方が、酵素をたくさん取れます。
ですが、飲みやすさや値段、腹持ちなどはグリーンベリースムージーの方がいいです。
自分の目的に合ったほうを、選んでみてくださいね。
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