酵素ドリンクダイエットはお腹が空いて無理だった…というあなたにはこれ！！ 2015/05/16 (Sat)

酵素ドリンクのダイエットって、短期間でたくさん痩せるんですけど、
とにかく空腹との戦いが辛いですよね～。

経験したあなたなら分かると思います。

ドリンク1杯でお腹が膨れるわけが無いので、結構イライラします。


お腹が空くのが嫌！というあなたには、グリーンベリースムージーがおすすめです。



粉のタイプのグリーンスムージーはたくさんありますが、
グリーンベリースムージーがおすすめな理由は、お腹が空かないからです。

シェイクして3分くらい置いておくと、かなりドロドロになって、お腹にたまります。

水じゃなくて、豆乳にすると、ドリンクというより、ヨーグルトとか、
フルーチェみたいになって、食べる感じです。

お腹の中で膨らむ食物繊維が入っているので、1杯飲んだら3時間くらいはお腹が空きません。

だから、全然辛くないんです。


もちろん、味もおいしいですよ～

ミックスベリー味を牛乳で溶かすと、マックシェイクみたいだし、
マンゴー味は水で溶いても、マンゴープリンみたいでおいしいです！


ただ、グリーンベリースムージーは『置き換えダイエット用』であって、
『プチ断食用』ではありません。

必ず1日1食はしっかり食べてくださいね。

1日1食は好きな物を食べていいので（食べすぎには注意ですが）
ストレスもたまりにくくて、楽しくダイエットできますよ！